《青春有你第一季》是一档青年励志综艺，张艺兴担任青春制作人代表，李荣浩、王嘉尔、蔡依林、欧阳靖等担任导师。节目召集了百位练习生，他们在节目中经历层层考验。初评级时，练习生们展示才艺，被分为 A 到 F 五个等级。像陈宥维、姚弛等练习生凭借出色表现获得 A 等级。之后的训练生活里，练习生们面临各种挑战，有小组对决、个人考核等。在一次次舞台表演中，他们不断成长。例如，主题曲考核舞台上，大家全力以赴展现青春活力。节目还设置了淘汰机制，练习生们为了留在舞台努力拼搏。最终，李汶翰、李振宁、姚明明等 9 人组成 UNINE 出道，开启新的征程。