《拳镇山河》以民国时期为背景，故事围绕着尚武小镇福宁展开。主人公陈识怀揣着在大城市开武馆的梦想，来到福宁。他结识了当地武馆馆主周淮安，周淮安看出陈识的不凡，两人惺惺相惜。然而，福宁镇表面平静，实则暗流涌动，各武馆之间明争暗斗，背后还有地方势力的操控。陈识想要打破这种旧有格局，推行新的武学理念，却遭到了保守派的强烈反对。在一系列冲突中，陈识凭借着自己的拳法和智慧，一次次化解危机。他与周淮安联手对抗邪恶势力，保护小镇的安宁。最终，他们成功改变了福宁镇的武学风气，陈识也在这个过程中实现了自我价值，同时也让更多人领略到了中华武术的魅力。